Spiraldynamik®
Fast alles, was du tust, ist letzten Endes unwichtig.
Aber es ist wichtig, dass du es tust.
Mahatma Gandhi
„Spiraldynamik ist die Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper von Kopf bis Fuss,
um aktiv und nachhaltig (chronischen) Beschwerden und Schmerzen
am Bewegungsapparat entgegenzuwirken oder vorzubeugen.
Immer und überall anwendbar.“
– Sandra Gote –
Diese wunderbare Zusammenfassung, was Spiraldynamik ist, stammt von Sandra Gote, einer lieben Kollegin, Physiotherapeutin und Spiraldynamik-Fachkraft.
Mit der Bewegungslehre der Spiraldynamik wird Bewegung zu einem freudvollen Erlebnis, denn es macht einfach mehr Spass, sich bewusst, anatomisch korrekt zu bewegen und das in jedem Augenblick.
Und … wenn ich weiss, wie es sein „könnte“, macht es auch nichts, wenn ich mich mal anders bewege, denn ich kenne dann den Weg zurück.
Die Spiraldynamik findest Du bei mir im Medical Yoga, in einer Privatsitzung bei konkreten körperlichen Beschwerden, wenn ich jemanden massiere. Also einfach immer und überall.
